Magnesium Sport Tropical fruit | 12 x 80 ml

• Μείωση της κούρασης και της κόπωσης
  
• Φυσιολογική μυϊκή λειτουργία
  
• Σύνθεση πρωτεϊνών και διατήρηση φυσιολογικών οστών

Μαγνήσιο, μια απαραίτητη βιταμίνη για τον αθλητισμό.

 
Γιατί να πάρετε Μαγνήσιο + Βιτ. Β6;

 
Έχετε βρεθεί ποτέ σε κατάσταση όπου αισθάνεστε έλλειψη ενέργειας ή έντονη κόπωση; Η έλλειψη μετάλλων και βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες είναι υψίστης σημασίας για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και για τη γενική ευεξία. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα αποβάλλει μέταλλα και βιταμίνες, όπως το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6. Γι’ αυτό η συμπλήρωση είναι απαραίτητη για να προσφέρει στον οργανισμό μια επιπλέον ώθηση ζωτικότητας. Η λήψη αυτού του συμπληρώματος που συνδυάζει μαγνήσιο και βιταμίνη Β6 μπορεί να είναι η λύση για να αντιμετωπίσετε αυτές τις επιπτώσεις. Χάρη στη δράση του, θα μπορέσετε να ανακτήσετε όλη τη ζωντάνια σας και να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις σας.

Σήμερα, οι τροφές που καταναλώνουμε δεν περιέχουν πάντα αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας. Είναι λοιπόν σημαντικό να φροντίζουμε να αναπληρώνουμε τις απώλειες σε θρεπτικά συστατικά με ιδιότητες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό. Χάρη στη δράση τους στα οστά και τους μύες, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6 είναι ιδανικά για να διατηρείται το σώμα υγιές.

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε μαγνήσιο; 

Αυτό το ζωτικό μέταλλο βρίσκεται σε μια ποικιλία από νόστιμες και υγιεινές τροφές. Ανάμεσα στους πρωταθλητές του μαγνησίου είναι οι σπόροι κολοκύθας και ηλιόσποροι, ιδανικοί για σνακ ή για να δώσουν γεύση στις σαλάτες σας. Τα αμύγδαλα, τα κάσιους και τα φιστίκια είναι επίσης εξαιρετικές πηγές, ενώ είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και καλά λιπαρά. Όσον αφορά τα λαχανικά, το σπανάκι, το kale και το σέσκουλο είναι οι καλύτεροι φίλοι σας. Είναι γεμάτα μαγνήσιο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μην ξεχνάτε τα όσπρια όπως τα μαύρα φασόλια, οι φακές και τα ρεβίθια, που είναι πλούσια όχι μόνο σε μαγνήσιο αλλά και σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Και για τους λάτρεις των δημητριακών, η κινόα και η βρώμη είναι καλές επιλογές. Τέλος, για μια γλυκιά πινελιά, η μαύρη σοκολάτα είναι μια νόστιμη και ωφέλιμη επιλογή, που πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Εντάσσοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας, τροφοδοτείτε το σώμα σας με το μαγνήσιο που χρειάζεται για να λάμπει από υγεία και ενέργεια!

Ποια είναι τα σημάδια έλλειψης μαγνησίου;

Το μαγνήσιο είναι ένας σιωπηλός αλλά απαραίτητος παράγοντας για την καθημερινή σας ευεξία. Όταν εξαντλείται, το σώμα σας αρχίζει να στέλνει προειδοποιητικά σήματα. Μπορεί να αισθάνεστε επίμονη κούραση, ακόμα και μετά από έναν καλό ύπνο. Κράμπες και σπασμοί στους μύες, ιδιαίτερα συχνοί στα πόδια, είναι επίσης χαρακτηριστικά σημάδια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύονται από μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, ένδειξη ότι το νευρικό σας σύστημα έχει ανάγκη από μαγνήσιο. Αλλά δεν είναι μόνο αυτά. Αλλαγές στη διάθεση, όπως ευερεθιστότητα ή άγχος, μπορεί επίσης να υποδηλώνουν έλλειψη μαγνησίου. Αν αισθάνεστε περισσότερο στρεσαρισμένοι από το συνηθισμένο ή δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, αυτό μπορεί να σχετίζεται. Και ας μην ξεχνάμε τους πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες, που μπορούν να επιδεινωθούν από την έλλειψη αυτού του μετάλλου. Το μαγνήσιο παίζει επίσης ρόλο στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε ταχυπαλμίες ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Επιπλέον, αν δυσκολεύεστε να διατηρήσετε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, αυτό μπορεί επίσης να είναι ένδειξη χαμηλών επιπέδων μαγνησίου. Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στα σήματα που σας στέλνει το σώμα σας. Η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ενέργειας, της δύναμης και της συνολικής σας ισορροπίας. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πράσινα λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και δημητριακά ολικής άλεσης μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε επαρκή επίπεδα μαγνησίου. Και αν έχετε αμφιβολίες ή ερωτήσεις, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.

Το μαγνήσιο είναι ένας σιωπηλός αλλά απαραίτητος παράγοντας για την καθημερινή σας ευεξία. Όταν εξαντλείται, το σώμα σας αρχίζει να στέλνει προειδοποιητικά σήματα. Μπορεί να νιώθετε επίμονη κόπωση, ακόμα και μετά από έναν καλό ύπνο. Μυϊκές κράμπες και σπασμοί, ιδιαίτερα συχνοί.

Τα οφέλη του διατροφικού μας συμπληρώματος

Ποια είναι τα οφέλη του μαγνησίου και της βιταμίνης Β6;
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο με πολλά οφέλη. Συμμετέχει στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, συμβάλλει στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και συμμετέχει στην παραγωγή ινσουλίνης. Μαζί με τη βιταμίνη Β6, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία των μυών, διεγείροντας τη σύνθεση πρωτεϊνών και τη μυϊκή σύσπαση. Η δράση του στους μύες δεν σταματά εκεί, καθώς επιτρέπει και την καλή κυκλοφορία του αίματος, κάτι που είναι ωφέλιμο για τους μύες και τη γενική ευεξία.

Ο συνδυασμός μαγνησίου και βιταμίνης Β6 είναι αποτελεσματικός στη βοήθεια για την ηρεμία του νευρικού συστήματος (άγχος και ανησυχία), στη μείωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS), στη διατήρηση υγιούς καρδιάς και φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης. Εκτός από τη συμβολή στη σωστή ενέργεια και μεταβολική λειτουργία, είναι επίσης χρήσιμο για τη θεραπεία της ημικρανίας και την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από μυϊκές κράμπες.

Όλες αυτές οι ιδιότητες βρίσκονται σε αυτό το Μαγνήσιο + Βιταμίνη Β6 σε μικρή, έτοιμη προς κατανάλωση μορφή για ευκολότερη αφομοίωση. Επιπλέον, αυτή η εύκολη και πρακτική μορφή σημαίνει ότι μπορείτε να το παίρνετε μαζί σας όπου κι αν πάτε, ώστε να απολαμβάνετε τα οφέλη του οποιαδήποτε στιγμή.

Το μαγνήσιο είναι ένας σιωπηλός αλλά ουσιαστικός παράγοντας για την καθημερινή σας ευεξία. Όταν εξαντλείται, το σώμα σας αρχίζει να στέλνει προειδοποιητικά σήματα. Μπορεί να αισθάνεστε επίμονη κόπωση, ακόμα και μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο. Μυϊκές κράμπες και σπασμοί, ιδιαίτερα συχνές.

 Χάρη στη ευεργετική δράση των απαραίτητων συστατικών του για τον οργανισμό, αυτό το συμπλήρωμα είναι ιδανικό για όλους τους επιβεβαιωμένους ή αρχάριους αθλητές, καθώς και για κάθε δραστήριο άτομο. Αυτό το συμπλήρωμα, που σας βοηθά να επιτύχετε επαρκή επίπεδα μαγνησίου και βιταμίνης Β6, είναι ο ιδανικός σύμμαχος για να ενισχύσετε την καθημερινή σας ρουτίνα και να γεμίσετε ενέργεια.

Η συμβουλή μας για τη χρήση  

8 κουταλάκια του γλυκού (40 ml / την ημέρα).