L-Carnitine 2000 mg | 700 ml

• Περιέχει 2000mg L-καρνιτίνης
  
• Μηδενικές θερμίδες και μηδενική ζάχαρη

Η L-Καρνιτίνη της QNT παρουσιάζεται εδώ ως ένα δροσιστικό υποτονικό και ενυδατικό ρόφημα χωρίς θερμίδες. Περιέχει 2000 mg L-Καρνιτίνης ανά μπουκάλι, ένα θρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό και βοηθά επίσης στην καύση λίπους για την παροχή ενέργειας. Περιέχοντας καθαρό χυμό φρούτων, είναι μια ευχάριστη επιλογή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της άσκησης ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας (μεταξύ των γευμάτων). Διατίθεται σε γεύσεις πορτοκάλι, λάιμ και κράνμπερι, και μπορεί να καταναλώνεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας για να σας δροσίζει και να σας συνοδεύει κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Στη συσκευασία των 700ml, η L-Καρνιτίνη της QNT σας επιτρέπει να πετύχετε δύο στόχους ταυτόχρονα: να ενυδατώνεστε και να καίτε λίπος με φυσικό τρόπο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοσή σας κατά τη διάρκεια ασκήσεων cardio, να αναπτύξετε άλιπη μυϊκή μάζα, καθώς και να αναρρώσετε καλύτερα μετά την άσκηση ώστε να μπορείτε να ακολουθείτε συνεχόμενες προπονήσεις χωρίς πτώση απόδοσης.

Τι είναι η L-Καρνιτίνη;

Η L-Καρνιτίνη είναι μια ουσία που συντίθεται φυσικά από το ήπαρ και τα νεφρά στο σώμα από λυσίνη και μεθειονίνη. Υπάρχει στη διατροφή μας στο κόκκινο κρέας και το χοιρινό, και η κύρια λειτουργία της είναι να προάγει τη μεταφορά των λιπιδίων στο σώμα. Βοηθά στη βελτίωση της μεταβολικής καύσης αντλώντας ενέργεια από το λίπος αντί για τους μύες, δημιουργώντας έτσι επιπλέον ενέργεια και αποτρέποντας την αποθήκευση στο σώμα. Ένα διατροφικό συμπλήρωμα που έχει εκτιμηθεί ιδιαίτερα από αθλητές και αθλήτριες από την ανακάλυψή του το 1905, αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο στα αθλήματα αντοχής καθώς βοηθά στην αύξηση της μέγιστης κατανάλωσης οξυγόνου (vo2 max), βελτιώνοντας έτσι την απόδοση και δημιουργώντας ένα περιβάλλον αποκατάστασης που ευνοεί τον αναβολισμό.

Γνωστή για αυτές τις λιποδιαλυτικές ιδιότητες, η L-Καρνιτίνη βοηθά επίσης στη βελτίωση της αντοχής και της ενέργειας. Επιπλέον, επιτρέπει καλύτερη αποκατάσταση μετά την άσκηση. Συμβάλλει στη μεταφορά όλων των θρεπτικών συστατικών, όπως τα λιπίδια, οι υδατάνθρακες ή ακόμα και οι πρωτεΐνες στα μιτοχόνδρια. Αυτό δημιουργεί περισσότερη ενέργεια και θρέφει καλύτερα τους μύες. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, προσφέρει επίσης μια «δεύτερη ανάσα» για να βοηθήσει την απόδοση του αθλητή.

L-Καρνιτίνη: ένας ισχυρός λιποδιαλύτης  

Η L-Καρνιτίνη είναι ευρέως γνωστή για τις λιποδιαλυτικές της ιδιότητες. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το σώμα καίει ενέργεια, την οποία αρχικά αντλεί από το μυϊκό γλυκογόνο. Μετά από κάποιο σημείο, η ενέργεια αντλείται και από τα λιπαρά οξέα. Εδώ έρχεται η καρνιτίνη: βοηθά το σώμα σας να αντλεί λίπος πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Αυξάνοντας τη συνολική παραγωγή ενέργειας του σώματος, απαιτείται λιγότερη καθαρή μυϊκή ενέργεια. Η αύξηση των επιπέδων καρνιτίνης στο σώμα θα εξοικονομήσει στην πραγματικότητα μυϊκό γλυκογόνο και, κατά συνέπεια, θα αντλήσει περισσότερη ενέργεια από τις λιπαρές μάζες. Η L-Καρνιτίνη, επομένως, επιτρέπει τη βέλτιστη καύση λίπους.

Συνδυάζοντας την παραγωγή ενέργειας από τους μύες και τα λιπαρά οξέα, τα αποθέματα L-Καρνιτίνης επιτρέπουν τη μείωση της κόπωσης και την παράταση της προπόνησης χωρίς μείωση της έντασης. Η κινητοποίηση των λιπαρών οξέων, βελτιώνοντας την αντοχή κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα επιτρέψει επίσης την καύση περισσότερου λίπους - καθώς αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να προπονείστε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, ακόμα και όταν δεν προπονείστε, η L-Καρνιτίνη θα βοηθήσει το σώμα να διαχειριστεί καλύτερα τα αποθέματα λίπους ώστε να μην συσσωρεύονται. Με τη φυσική μετατροπή των λιπαρών οξέων σε ενέργεια, το σώμα σας θα καίει λίπος καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, αποτρέποντας την αποθήκευσή του στο σώμα. Επιπλέον, το ενεργειακό όφελος που δημιουργείται επιτρέπει τη βέλτιστη αποκατάσταση για μεγαλύτερες, πιο έντονες προπονήσεις.

L-Καρνιτίνη: δεκαπλάσια ενίσχυση ενέργειας

 
Η L-Καρνιτίνη θα βοηθήσει φυσικά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του οξυγόνου στο αίμα. Συνεπώς, αυξάνοντας τη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου από το σώμα κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας, αυτό έχει άμεσο αντίκτυπο στην απόδοση. Η κατανάλωση L-Καρνιτίνης μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη ενός εφέ "δεύτερης ανάσας" κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, ιδιαίτερα εκείνων που περιλαμβάνουν αντοχή και καρδιοαναπνευστική άσκηση. Αυτή η επιπλέον ενέργεια από την οποία επωφελείται το σώμα χάρη στη μετατροπή των λιπαρών οξέων είναι επομένως ιδιαίτερα πολύτιμη. Σε σύγκριση, η L-Καρνιτίνη αποτελεί καλύτερη πηγή ενέργειας από την καφεΐνη. Πράγματι, η τελευταία προσφέρει μια γρήγορη, αλλά σύντομη ώθηση ενέργειας, ενώ η L-Καρνιτίνη έχει μακροχρόνια αποτελέσματα που συνεπώς είναι πιο αποτελεσματικά για την προπόνησή σας.

Η δεύτερη πηγή ενέργειας που παρέχεται από την L-Καρνιτίνη είναι επίσης πολύ πιο ενδιαφέρουσα. Στην πραγματικότητα, μετατρεπόμενη απευθείας από το λίπος, είναι σχεδόν απεριόριστη επειδή το σώμα είναι ικανό να αποθηκεύει τα λιπίδια που χρειάζονται για αυτή τη μετατροπή. Με αυτόν τον τρόπο, η διαδικασία δημιουργίας ενέργειας ανανεώνεται συνεχώς ενώ ταυτόχρονα προστατεύονται οι μύες.

Τέλος, η L-Καρνιτίνη μειώνει την κόπωση και επιτρέπει καλύτερη αποκατάσταση μετά την άσκηση. Λόγω της ικανότητας αυτού του συμπληρώματος να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στους μύες, όχι μόνο ενισχύεται η απόδοση στην προπόνηση, αλλά οι προσπάθειες φαίνονται και πιο εύκολες. Η L-Καρνιτίνη επομένως βοηθά στην ενίσχυση της συνολικής ενέργειας και αντοχής κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Η συμβουλή μας για τη χρήση  
1/2 μπουκάλι την ημέρα κατά τη διάρκεια αθλητικής προσπάθειας ή κατά τη διάρκεια της ημέρας (μεταξύ των γευμάτων).